Sinh ngày 10 tháng 4 năm 1993 tại Ft. Lauderdale, Florida, Sofía Daccarett Char là con gái của José F. Daccarett và Laura Char Carson, người gốc Colombia và Mỹ. Nhờ mẹ mình, Sofia có mối liên hệ với gia đình Char, một gia đình chính trị gia Colombia. Cô học ở Trường St. Hugh và tốt nghiệp trường Carrollton School of the Sacred Heart ở Miami. Sau khi tốt nghiệp, Sofia tiếp tục theo học tại Đại học California, Los Angeles (UCLA), chuyên ngành truyền thông với một chuyên ngành phụ là tiếng Pháp. Sự nghiệp trong ngành giải trí của Sofia bắt đầu từ khi cô còn trẻ, khi cô tham gia học tại In Motion Dance Studio và là thành viên của chương trình IMPAC Youth Ensemble. Cô trở thành một ca sĩ-nhạc sĩ vào năm 2012 sau khi ký hợp đồng với Broadcast Music, Inc. Sự nghiệp truyền hình của cô bắt đầu vào năm 2014, khi cô xuất hiện trong một tập phim của Austin & Ally (2011), sau đó là làm việc trên series Faking It (2014). Cô ra mắt trên màn ảnh rộng với vai trò 'Evie' trong bộ phim hài kỳ diệu Descendants (2015). Cô tiếp tục đảm nhận vai trò này trong bộ phim hoạt hình Descendants: Wicked World (2015) từ năm 2015 đến 2016, lồng tiếng cho nhân vật trong phim trực tiếp của mình. Cô cũng xuất hiện trong các phần tiếp theo bao gồm Descendants 2: It's Going Down (2017) và Descendants 2 (2017). Cô lồng tiếng cho nhân vật 'Keemia' hay còn được gọi là 'Sand Girl' trong series siêu anh hùng Spider-Man (2017) năm 2017. Vào năm 2018, Sofia ra mắt với vai trò diễn viên trong bộ phim truyền hình Asbury Park, đóng cùng với Ron Perlman và Dominique Swain. Năm 2015, Sofia phát hành album đầu tay với Walt Disney Records cho bộ phim Descendants. Vào năm 2016, cô phát hành album thứ hai với WaterTower Music. Năm 2017, cô phát hành album thứ ba với Walt Disney Records.
