Tania Mallet, sinh ra tại Blackpool, Anh. Người mẹ là người Anh gốc Nga, một vũ công đẹp mặt. Cha cô là một người bán xe thành công người Anh, tên Henry Mallet. Cha mẹ cô ly thân và người mẹ tái hôn với George Dawson, với ông cô có ba người con trai. George cuối cùng là một tên lừa đảo không bạo lực và đã bị giam cầm ba năm vì gian lận. Anh trai của cô là bố của nữ diễn viên Helen Mirren, biến Mallet và Mirren trở thành anh chị em họ. Họ lớn lên cùng nhau. Trong cuốn tự truyện năm 2007, Helen viết về người bạn họ "sống sót qua tuổi thơ đặc biệt này và trở thành một người trung thành và hào phóng một cách kỳ diệu". Tania tham gia một khóa học tại trường Lucy Clayton School of Modelling và bắt đầu làm người mẫu khi mới 16 tuổi. Năm 1961, cô xuất hiện như chính mình trong một bộ phim tài liệu về người mẫu có tên Girls Girls Girls! do Michael Winner thực hiện. Năm 1963, cô được xem xét cho vai nữ chính trong phim James Bond tiếp theo có tên From Russia with Love (1963). Mặc dù có tổng cộng nửa dòng máu Nga, giọng địa phương Anh của cô không phù hợp cho vai diễn tình yêu người Nga, vì vậy cô mất vai này cho Daniela Bianchi. Tuy nhiên, năm sau đó, cô được casting cho vai diễn trong bộ phim Bond tiếp theo là Goldfinger (1964), đảm nhận vai Tilly Masterson không may mắn. Cô đồng ý xuất hiện trong "Goldfinger" như một cuộc thử nghiệm. Cô đang kiếm 2.000 bảng mỗi tuần làm người mẫu, và sau nhiều cuộc thương lượng chỉ nhận được 150 bảng mỗi tuần làm phí cho bộ phim. Cô cho biết cô không thể tiếp tục làm diễn viên, vì cô kiếm nhiều hơn khi làm người mẫu. Cô đang hỗ trợ mẹ mình và hỗ trợ việc học của anh em nửa ruột với thu nhập từ công việc người mẫu.Cô cảm thấy trái tim với những khoảng thời gian của mình trong "Goldfinger". Quay phim thú vị, nhưng trong đời tư, bạn trai lâu năm của cô đã qua đời cùng thời điểm đó. Cô không có ý định theo đuổi sự nghiệp diễn viên và quay trở lại làm người mẫu. Hôn nhân đầu tiên của cô kết thúc khi cô vẫn rất trẻ. Năm 1976, cô kết hôn với chồng thứ hai, Simon Radcliffe, một tư vấn quản lý. Cô trở thành mẹ kế cho các con cái của anh, bao gồm nhà báo quảng cáo Louisa Radcliffe. Đây là một cuộc hôn nhân kéo dài 40 năm, khi chồng cô qua đời vào năm 2016, để lại cho cô một bà góa. Cô và Mirren có mối quan hệ ấm áp từ thuở thơ ấu, như thấy trong những bức ảnh của hai người họ cười vui trong tự truyện của Mirren. Mallet tiếp tục tham dự các sự kiện James Bond và ký tặng các bức ảnh của mình trong những sự kiện này.Cô qua đời vào ngày 30 tháng 3 năm 2019, thọ 77 tuổi vì nguyên nhân không công bố. Một ngày sau, Mirren công khai đăng một lời tưởng niệm yêu thương và gọi Tania là một người "nhân từ và hào phóng" và một "người luôn lạc quan tuyệt vời".
Cô ấy có sự khác biệt khi trở thành nhân vật nữ chính đầu tiên lái xe trong một bộ phim James Bond. Xe của cô ấy là một chiếc Mustang sản xuất trước, được Ford cung cấp cho bộ phim Goldfinger (1964). Nhưng cô ấy phải đối mặt với một rào cản lớn, vì cô ấy cần học lái xe.
Con gái kế của Mallet là Louisa Radcliffe, người đã có cơ hội tiến vào ngành công nghiệp điện ảnh như là trợ lý đạo diễn Taylor Hackford trên bộ phim '' Proof of Life (2000)''. Vợ của Hackford là nữ diễn viên Helen Mirren, người em họ đầu của Mallet, người mẹ của Mirren, Olga (tên thật Mironoff), là em gái của cha của Mirren. Mallet và Mirren đã có một mối quan hệ ấm áp từ thuở nhỏ. Trong tự truyện của cô, Mirren viết rằng Tania là "quá đẹp và tốt bụng không thể tưởng tượng được".
Nếu bạn chỉ muốn làm một bộ phim trong đời, thì tại sao không chọn Goldfinger (1964)?
[Trên đồng diễn viên của cô trong Goldfinger (1964)] Sean Connery làm việc rất tuyệt vời, anh ấy là một người chuyên nghiệp hoàn hảo, hài hước, lịch sự và hơn hết là rất rộng lượng để làm việc cùng. Tôi không nhận được chỉ dẫn nào từ đạo diễn Guy Hamilton. Sự giúp đỡ lớn nhất tôi nhận được là từ Sean. Khi chiếu một đoạn nhanh, anh ấy thường nói "Cằm của bạn quá cao. Nó trông tuyệt vời trong ảnh, nhưng trong phim bạn cần một câu nhìn. Khi quay mặt về phía tôi, bạn cần hạ cằm để chúng ta có thể thấy mắt của bạn."